Nägelkauen - Informationen, Hilfe und Diskussion

HI ich hab nen problem und ich habe schon so oft versucht aufzuhören

ich knabber nicht nur meine nägel und die fingerkuppen an

auch die haut zwischen daumen und zeigefinger und die haut auf den fingergelenken aber nur auf der linken seite

es sieht Mittlerweile echt grausam aus so das ich immer versuche meine hände zu verstecken wenn ich zb im bus oder so sitze

aber selbst da kann ich es nicht lassen wenn ich mich unbeobachtet fühle merk ich es erst garnicht und hab meine finger schon wieder im mund

Dan fange ich an da steht ja haut ab die muss weg das sieht nicht gut aus dan da noch was und da noch was und schon blutet es wieder ich verzweifle echt langsam ich sage mitr jeden tag ich will aufhören aber habe ürgend wie unbewusst nach 3-4 std die finger schon wieder am wickel

meine Fragen währen diese is da noch was mit willen zu machen oder sollte ich einen Psychologen aufsuchen

geht es einigen von euch genauso???

Danke